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最終更新日 2021/02/26

こころが疲れたら下記の窓口に！
あなたの疲れたこころを解決に向けてサポート！

お住いの地域	【自治体名】
窓口の詳細
沖縄県	【県下全域】
0570-064-556
相談時間	月・水・木・金 9:00～11:30、13:00～16:30 (火・土・日・祝・年末年始を除く）
こころの健康相談統一ダイヤル（沖縄県総合精神保健福祉センター）
沖縄県
その他
沖縄県	【県下全域】
0120-279-338
相談時間	終日
よりそいホットライン
沖縄県
その他	ガイダンスが始まった後「５」を押すと、自殺防止専門ラインにつながります。
沖縄県	【県下全域】
050-3655-0279
相談時間	終日
よりそいホットライン
沖縄県
その他	050で始まるIP電話やLINE Outからはこちらにどうぞ
沖縄県	【県下全域】
0570-783-556
相談時間	10:00～22:00
ナビダイヤルいのちの電話
沖縄県
その他	発信者番号が「非通知」のお電話にはご対応できませんので、発信者番号を「通知」の状態でお電話ください。　繋がりにくい時はお近くのいのちの電話へお願いします
沖縄県	【県下全域】
098-888-4343
相談時間	10:00～23:00
沖縄いのちの電話
沖縄県
その他	発信者番号が「非通知」のお電話にはご対応できませんので、発信者番号を「通知」の状態でお電話ください。　繋がりにくい時はお近くのいのちの電話へお願いします
沖縄県	【県下全域】
098-888-1450
0570-064-556
相談時間	月・水・木・金 9:00～11:30 13:00～16:30 （祝を除く）
沖縄県立総合精神保健福祉センター・こころの電話相談
沖縄県
その他
沖縄県	【県下全域】
098-889-8893
相談時間	17:00～翌9:00 （土・日・祝を除く）
沖縄県精神科救急医療情報センター
沖縄県
その他
沖縄県	【県下全域】
0120-783-556
相談時間	毎月10日 8:00～翌8:00
自殺防止いのちの電話
沖縄県
その他	発信者番号が「非通知」のお電話にはご対応できませんので、発信者番号を「通知」の状態でお電話ください。　繋がりにくい時はお近くのいのちの電話へお願いします
沖縄県	【宜野湾市・沖縄市・うるま市・恩納村・宜野座村・金武町・読谷村・嘉手納町・谷町・北中城村・中城村】
098-938-9883
098-938-9700
相談時間	月～金 9:00～11:00 、 13:00～16:00 （祝・年末年始を除く）
中部保健所地域保健班
沖縄県
その他
沖縄県	【石垣市・竹富町・与那国町】
0980-82-3241
相談時間	月～金 9:00～11:00 、 13:00～16:00 （祝・年末年始を除く）
八重山保健所地域保健班
沖縄県
その他
沖縄県	【名護市・伊平屋村・伊是名村・国頭村・大宜味村・東村・今帰仁村・本部町・伊江村】
0980-52-2734
相談時間	月～金 9:00～11:00 、 13:00～16:00 （祝・年末年始を除く）
北部保健所地域保健班
沖縄県
その他
沖縄県	【糸満市・浦添市・豊見城市・南城市・西原町・与那原町・南風原町・八重瀬町・渡嘉敷村・座間味村・粟国村・渡名喜村・南大東村・北大東村・久米島町】
098-851-3458
相談時間	月～金 9:00～11:00 、 13:00～16:00 （祝・年末年始を除く）
南部保健所地域保健班
沖縄県
その他
沖縄県	【宮古島市・多良間村】
0980-72-8447
相談時間	月～金 9:00～11:00 、 13:00～16:00 （祝・年末年始を除く）
宮古保健所地域保健班
沖縄県
その他
沖縄県	【那覇市】
098-853-7973
相談時間	月～金 9:00～11:30 、 13:00～16:30 （土・日祝を除く）
那覇市保健所地域保健課
沖縄県那覇市
その他
沖縄県	【石垣市】
0980-87-9211
相談時間	平日　9:00～12:00 、　13:00～16:00
石垣市障害福祉課　基幹相談支援センター　こころの健康相談
石垣市美崎町14番地
その他
沖縄県	【浦添市】
098-875-2100
相談時間	月～金 9:00～11:00 、 13:00～16:00 （祝・年末年始を除く）
浦添市保健相談センター（心の健康相談）
沖縄県浦添市
その他
沖縄県	【名護市】
0980-53-1212
相談時間	平日 9:00～16:00
名護市役所社会福祉課
沖縄県名護市
その他
沖縄県	【うるま市】
098-973-5452
相談時間	月～金 8:30～17:15 （祝を除く）
うるま市役所障がい福祉課基幹相談支援センター
沖縄県うるま市
その他
沖縄県	【宮古島市】
0980-73-1975
0980-73-1976
相談時間	月～金 9:00～16:30
宮古島市障がい福祉課
沖縄県宮古島市
その他
沖縄県	【今帰仁村】
0980-56-1234
相談時間	月～金 9:00～17:00 （土・日・祝を除く）
今帰仁村保健センター
沖縄県今帰仁村
その他
沖縄県	【金武町】
098-968-5932
相談時間	終日
金武町総合保健福祉センター保健予防係
沖縄県金武町
その他
沖縄県	【南風原町】
098-889-7381
相談時間	月～金 8:30～12:00 13:00～17:15 （公休日を除く）
南風原町役場国保年金課
沖縄県南風原町
その他
沖縄県	【八重瀬町】
098-998-8411
相談時間	毎週木 10:00～12:00 、 13:00～15:00
八重瀬町社会福祉会館　相談室　八重瀬町こころの相談
島尻郡八重瀬町東風平１３１８-１
その他	精神保健福祉士による電話や来所相談
全国区	【沖縄県】
052-870-9090
相談時間	金 20:00～23:00
あいち自殺防止センター
日本国
その他	日本全国からのご相談をお待ちいたしております
全国区	【沖縄県】
06-6260-4343
相談時間	金 13:00～日22:00
大阪自殺防止センター
日本国
その他	日本全国からのご相談をお待ちいたしております
全国区	【沖縄県】
0985-77-9090
相談時間	日・月・水・金 20:00～23:00
宮崎自殺防止センター
日本国
その他	日本全国からのご相談をお待ちいたしております
全国区	【沖縄県】
019-621-9090
相談時間	土 20:00～24:00
岩手自殺防止センター
日本国
その他	日本全国からのご相談をお待ちいたしております
全国区	【沖縄県】
03-5286-9090
相談時間	8:00～翌2:00、月 22:00～翌2:30、火 17:00～翌2:30
東京自殺防止センター
日本国
その他	日本全国からのご相談をお待ちいたしております