最終更新日 2022/06/05

こころが疲れたら下記の窓口に!
あなたの疲れたこころを解決に向けてサポート!

お住いの地域

【 自治体名 】

窓口の詳細

長野県

【 県下全域 】

0570-064-556

相談時間

9:30~16:00 (土・日・祝・年末年始を除く)

こころの健康相談統一ダイヤル (長野県精神保健福祉センター)

長野県

その他

長野県

【 県下全域 】

026-217-1680

相談時間

8:30~17:15 月~金 祝・年末年始を除く

こころの相談 長野県精神保健福祉センター

長野市大字下駒沢618-1

その他

長野県精神保健福祉センターは、令和3年(2021年)1月26日(火曜日)から、長野県立総合リハビリテーションセンターの施設内に移転し、業務を行っています。それに伴い、電話番号、ファックス番号等は変更となっています。

長野県

【 県下全域 】

0120-279-338

相談時間

終日

よりそいホットライン

長野県

その他

ガイダンスが始まった後「5」を押すと、自殺防止専門ラインにつながります。

長野県

【 県下全域 】

050-3655-0279

相談時間

終日

よりそいホットライン

長野県

その他

050で始まるIP電話やLINE Outからはこちらにどうぞ

長野県

【 県下全域 】

0570-783-556

相談時間

10:00~22:00

ナビダイヤルいのちの電話

長野県

その他

発信者番号が「非通知」のお電話にはご対応できませんので、発信者番号を「通知」の状態でお電話ください。 繋がりにくい時はお近くのいのちの電話へお願いします

長野県

【 県下全域 】

0120-783-556

相談時間

毎月10日 8:00~翌8:00

自殺防止いのちの電話

長野県

その他

発信者番号が「非通知」のお電話にはご対応できませんので、発信者番号を「通知」の状態でお電話ください。 繋がりにくい時はお近くのいのちの電話へお願いします

長野県

【 県下全域 】

0263-29-1414

相談時間

11:00~22:00

長野いのちの電話 (松本)

長野県

その他

発信者番号が「非通知」のお電話にはご対応できませんので、発信者番号を「通知」の状態でお電話ください。 繋がりにくい時はお近くのいのちの電話へお願いします

長野県

【 県下全域 】

026-223-4343

相談時間

11:00~22:00

長野いのちの電話 (長野)

長野県

その他

発信者番号が「非通知」のお電話にはご対応できませんので、発信者番号を「通知」の状態でお電話ください。 繋がりにくい時はお近くのいのちの電話へお願いします

長野県

【 長野市 】

026-227-4455

相談時間

9:30~16:00 月~金 祝・年末年始を除く

こころの相談専用電話

長野市若里6丁目6番1号

その他

長野県

【 長野市 古牧 ・ 大豆島 ・ 朝陽 】

026-259-3434

相談時間

午前9時から午後5時 土・日曜日、祝日、12月29日~1月3日は休館日です。

三陽保健センター 健康相談

長野県長野市

その他

長野県

【 長野市 第一 ・ 第二 ・ 浅川 】

026-259-2088

相談時間

午前9時から午後5時 土・日曜日、祝日、12月29日~1月3日は休館日です。

北部保健センター 健康相談

長野県長野市

その他

長野県

【 長野市 三輪 ・ 吉田 ・ 若槻 】

026-263-7361

相談時間

午前9時から午後5時 土・日曜日、祝日、12月29日~1月3日は休館日です。

吉田保健センター 健康相談

長野県長野市

その他

長野県

【 長野市 大岡 】

026-266-3110

相談時間

午前9時から午後5時 土・日曜日、祝日、12月29日~1月3日は休館日です。

大岡保健センター 健康相談

長野県長野市

その他

長野県

【 長野市 】

026-226-9965

相談時間

8:30~17:15 月~金 祝・年末年始を除く

心の健康に関する相談 長野市保健所

長野県長野市

その他

長野県

【 長野市 戸隠 ・ 芋井 】

026-254-3800

相談時間

午前9時から午後5時 土・日曜日、祝日、12月29日~1月3日は休館日です。

戸隠保健センター 健康相談

長野県長野市

その他

長野県

【 長野市 古里 ・ 柳原 ・ 長沼 】

026-295-3330

相談時間

午前9時から午後5時 土・日曜日、祝日、12月29日~1月3日は休館日です。

東部保健センター 健康相談

長野県長野市

その他

長野県

【 長野市 松代 ・ 若穂 】

026-278-0021

相談時間

午前9時から午後5時 土・日曜日、祝日、12月29日~1月3日は休館日です。

松代保健センター 健康相談

長野県長野市

その他

長野県

【 長野市 篠ノ井 ・ 信更 】

026-293-8080

相談時間

午前9時から午後5時 土・日曜日、祝日、12月29日~1月3日は休館日です。

犀南保健センター 健康相談

長野県長野市

その他

長野県

【 長野市 川中島 ・ 更北 】

026-286-1010

相談時間

午前9時から午後5時 土・日曜日、祝日、12月29日~1月3日は休館日です。

真島保健センター 健康相談

長野県長野市

その他

長野県

【 長野市 第三 ・ 第四 ・ 第五 ・ 芹田 ・ 安茂里 ・ 小田切 ・ 七二会 ・ 信州新町 ・ 中条 】

026-224-1101

相談時間

午前9時から午後5時 土・日曜日、祝日、12月29日~1月3日は休館日です。

西部保健センター 健康相談

長野県長野市

その他

長野県

【 長野市 豊野 】

026-257-5871

相談時間

午前9時から午後5時 土・日曜日、祝日、12月29日~1月3日は休館日です。

豊野保健センター 健康相談

長野県長野市

その他

※不在時の電話は、東部保健センターへ転送されます。

長野県

【 長野市 鬼無里 】

026-256-3159

相談時間

午前9時から午後5時 土・日曜日、祝日、12月29日~1月3日は休館日です。

鬼無里保健センター 健康相談

長野県長野市

その他

長野県

【 松本市 】

0263-39-1119

相談時間

窓口にお問い合わせ下さい

健康相談 中央保健センター

長野県松本市

その他

長野県

【 松本市 】

0263-34-3217

相談時間

窓口にお問い合わせ下さい

健康相談 健康づくり課

長野県松本市

その他

長野県

【 松本市 】

0263-38-7677

相談時間

窓口にお問い合わせ下さい

健康相談 北部保健センター

長野県松本市

その他

長野県

【 松本市 】

0263-27-3455

相談時間

窓口にお問い合わせ下さい

健康相談 南部保健センター

長野県松本市

その他

長野県

【 松本市 】

0263-92-8001

相談時間

窓口にお問い合わせ下さい

健康相談 西部保健センター

長野県松本市

その他

長野県

【 松本市 】

0263-34‐3600

相談時間

9:00~17:15 平日

松本市自殺予防専用相談「いのちのきずな松本」

松本市役所東庁舎4階

その他

※回線が1本のため、つながりにくいことがあります。

長野県

【 上田市 】

0268-23-8244

相談時間

8:30~17:15 月~金

こころの相談 上田市役所健康こども未来部健康推進課

上田市中央6丁目5番39号

その他

長野県

【 上田市 】

0268-42-1117

相談時間

8:30~17:15 月~金

こころの相談 丸子保健センター

上田市上丸子1600番地1

その他

長野県

【 上田市 】

0268-85-2067

相談時間

8:30~17:15 月~金

こころの相談 武石健康センター

上田市下武石772番地

その他

長野県

【 上田市 】

0268-72-9007

相談時間

8:30~17:15 月~金

こころの相談 真田保健センター

上田市真田町長7199番地1

その他

長野県

【 岡谷市 】

0266-23-6141

相談時間

平日(祝日、年末年始を除く) 8:30~17:15

一般健康相談 電話相談 (保健師による心と体の相談)

岡谷市保健センター

その他

長野県

【 飯田市 】

0265-22-4511

相談時間

窓口にお問い合わせ下さい

保健課 こころの相談

長野県飯田市

その他

0265-22-4511 (内線 5306)

長野県

【 諏訪市 】

0266-52-8592

相談時間

8:30~17:15 平日

こころの相談

諏訪市湖岸通り5-12-18

その他

長野県

【 須坂市 】

026-248-9023

相談時間

8:30~17:15 平日

こころの健康相談

須坂市大字須坂1528番地の1

その他

長野県

【 須坂市 】

0800-800-7223

相談時間

8:30~17:15 平日

悩み無料ダイヤル

須坂市大字須坂1528番地の1

その他

身体やこころ、育児、お金などの日常生活のあらゆる悩みごとの相談

長野県

【 小諸市 】

0267-25-1880

相談時間

8:30~17:15 平日

心のこと、健康のこと 小諸市健康づくり課(保健センター)

小諸市相生町3丁目3番3号

その他

長野県

【 伊那市 】

0265-78-4111

相談時間

8:30~17:15 月~金

健康相談

伊那市下新田3050番地

その他

内線2333から2338

長野県

【 駒ヶ根市 】

0265-83-2111

相談時間

平日:午前8時30分~午後5時15分(年末年始を除く)

市役所保健師相談

長野県駒ヶ根市

その他

保健師による個別相談 (内線333)

長野県

【 大町市 】

0261-23-4400

相談時間

窓口にお問い合わせ下さい

大町市中央保健センター

大町市大町1058番地13

その他

中央保健センターでは、心の健康相談を随時受け付けています。  心の悩みや不眠、気になる行動などの相談に保健師が対応します。ご本人だけでなく、ご家族からの相談もお受けします。 ひとりきりで悩まずに、まずは相談してみませんか?お待ちしております。

長野県

【 茅野市 】

0266-82-0107

相談時間

窓口にお問い合わせ下さい

中部 保健福祉サービスセンター

長野県茅野市

その他

長野県

【 茅野市 】

0266-77-3000

相談時間

窓口にお問い合わせ下さい

北部 保健福祉サービスセンター

長野県茅野市

その他

長野県

【 茅野市 】

0266-82-0026

相談時間

窓口にお問い合わせ下さい

東部 保健福祉サービスセンター

長野県茅野市

その他

長野県

【 茅野市 】

0266-82-0105

相談時間

窓口にお問い合わせ下さい

茅野市健康管理センター

長野県茅野市

その他

長野県

【 茅野市 】

0266-82-0073

相談時間

窓口にお問い合わせ下さい

西部 保健福祉サービスセンター

長野県茅野市

その他

長野県

【 佐久市 】

0267-62-3189

相談時間

8:30~17:15 月~金 祝・年末年始を除く

64歳までのこころや体に関する一般健康相談 健康づくり推進課 健康増進係

長野県佐久市

その他

長野県

【 佐久市 】

0267-53-3111

相談時間

8:30~17:15 月~金 祝・年末年始を除く

64歳までのこころや体に関する一般健康相談 望月支所 健康づくり推進係

長野県佐久市

その他

長野県

【 佐久市 】

0267-58-2089

相談時間

8:30~17:15 月~金 祝・年末年始を除く

64歳までのこころや体に関する一般健康相談 浅科支所 健康づくり推進係

長野県佐久市

その他

長野県

【 佐久市 】

0267-82-3115

相談時間

8:30~17:15 月~金 祝・年末年始を除く

64歳までのこころや体に関する一般健康相談 臼田支所 健康づくり推進係

長野県佐久市

その他

長野県

【 佐久市 】

0267-53-3111

相談時間

8:30~17:15 月~金 祝・年末年始を除く

65歳以上のこころや体に関する一般健康相談 望月支所 高齢者児童福祉係

長野県佐久市

その他

長野県

【 佐久市 】

0267-58-2078

相談時間

8:30~17:15 月~金 祝・年末年始を除く

65歳以上のこころや体に関する一般健康相談 浅科支所 高齢者児童福祉係

長野県佐久市

その他

長野県

【 佐久市 】

0267-82-3124

相談時間

8:30~17:15 月~金 祝・年末年始を除く

65歳以上のこころや体に関する一般健康相談 臼田支所 高齢者児童福祉係

長野県佐久市

その他

長野県

【 佐久市 】

0267-62-3157

相談時間

8:30~17:15 月~金 祝・年末年始を除く

65歳以上のこころや体に関する一般健康相談 高齢者福祉課 高齢者支援係

長野県佐久市

その他

長野県

【 佐久市 】

0120-07-5560

相談時間

8:30~17:15 月~金 祝・年末年始を除く

心のほっとライン・佐久

佐久市中込3056

その他

こんなことで悩んでいませんか からだの不調が続く 家族のことで悩んでいる 自分に価値がないと感じる 何もする気になれない 子育てや介護に疲れてしまった 職場の人間関係で悩んでいる お酒やギャンブルをやめられない 借金などの経済問題があるなど

長野県

【 千曲市 】

026-273-1111

相談時間

8:30~17:15 平日 月~金

市の保健師による相談窓口

千曲市杭瀬下二丁目1番地

その他

026-273-1111 (内線2131)

長野県

【 安曇野市 】

0263-71-2471

相談時間

8:30~17:15 平日

健康相談 保健師 2

安曇野市豊科6000番地

その他

長野県

【 安曇野市 】

0263‐81‐0726

相談時間

8:30~17:15 平日

健康相談 保健師 1

安曇野市穂高9181番地

その他

長野県

【 安曇野市 】

0263-81-0714

相談時間

8:30~17:15 月~金 祝・12月29日~1月3日を除く

健康相談 (三郷・堀金地域)

長野県安曇野市

その他

長野県

【 安曇野市 】

0263-81-0711

相談時間

8:30~17:15 月~金 祝・12月29日~1月3日を除く

健康相談 (穂高・明科地域)

長野県安曇野市

その他

長野県

【 安曇野市 】

0263-81-0713

相談時間

8:30~17:15 月~金 祝・12月29日~1月3日を除く

健康相談 (豊科地域)

長野県安曇野市

その他

長野県

【 軽井沢町 】

0267-45-8549

相談時間

9:00~17:00 月~金 祝・年末年始を除く

健康相談

北佐久郡軽井沢町大字長倉2381番地1

その他

長野県

【 長和町 】

0268-68-3494

相談時間

窓口にお問い合わせ下さい

こころの相談 こども・健康推進課健康つ?くリ係

小県郡長和町古町 4247-1

その他

長野県

【 下諏訪町 】

0266-27-8384

相談時間

窓口にお問い合わせ下さい

保健センター

長野県下諏訪町

その他

長野県

【 富士見町 】

0266-62-9134

相談時間

8:30~17:15 土・日祝を除く

こころや身体の健康相談

富士見町落合10777番地

その他

長野県

【 原村 】

0266-75-0228

相談時間

窓口にお問い合わせ下さい

保健センター

長野県原村

その他

長野県

【 飯島町 】

0265-86-3111

0265-86-2704

相談時間

8:30~17:00 平日

こころの健康

飯島町飯島町飯島2537番地 飯島町役場西庁舎 保健センター

その他

0265-86-3111 (内線189,199)

長野県

【 松川町 】

0265-48-8090

相談時間

8:30~17:00 毎水 祝・年末年始のぞく

松川町こころの健康相談

松川町元大島2930-1

その他

長野県

【 豊丘村 】

0265-35-9061

相談時間

窓口にお問い合わせ下さい

健康相談

豊丘村神稲3120 豊丘村役場

その他

長野県

【 上松町 】

0120-061-889

相談時間

窓口にお問い合わせ下さい

上松町健康電話相談ダイヤル24

上松町

その他

長野県

【 生坂村 】

0263-69-3500

相談時間

8:30~17:15 平日

健康・福祉相談

東筑摩郡生坂村5493-2

その他

長野県

【 山ノ内町 】

0269-33-3116

相談時間

8:30~17:15 平日

保健師による心身の健康相談

下高井郡山ノ内町大字平穏3352-1

その他

長野県

【 木島平村 】

0269-82-4888

相談時間

9:00~12:00 毎月第1・3水

心配ごと相談

下高井郡木島平村大字往郷908番地3

その他

長野県

【 栄村 】

0269-87-3020

相談時間

8:30~17:15 平日

栄村こころの相談

下水内郡栄村大字北信3433番地

その他

全国区

【 長野県 】

052-870-9090

相談時間

金 20:00~23:00

あいち自殺防止センター

日本国

その他

日本全国からのご相談をお待ちいたしております

全国区

【 長野県 】

06-6260-4343

相談時間

金 13:00~日22:00

大阪自殺防止センター

日本国

その他

日本全国からのご相談をお待ちいたしております

全国区

【 長野県 】

0985-77-9090

相談時間

日・月・水・金 20:00~23:00

宮崎自殺防止センター

日本国

その他

日本全国からのご相談をお待ちいたしております

全国区

【 長野県 】

019-621-9090

相談時間

土 20:00~24:00

岩手自殺防止センター

日本国

その他

日本全国からのご相談をお待ちいたしております

全国区

【 長野県 】

03-5286-9090

相談時間

8:00~翌2:00、月 22:00~翌2:30、火 17:00~翌2:30

東京自殺防止センター

日本国

その他

日本全国からのご相談をお待ちいたしております