こころの相談　無料　|　自殺予防　電話　|　サポートセンター２１

最終更新日 2022/06/05

こころが疲れたら下記の窓口に！
あなたの疲れたこころを解決に向けてサポート！

お住いの地域	【自治体名】
窓口の詳細
長野県	【長野市】
026-227-4455
相談時間	9:30～16:00 月～金祝・年末年始を除く
こころの相談専用電話
長野市若里6丁目6番1号
その他
長野県	【長野市古牧・大豆島・朝陽】
026-259-3434
相談時間	午前９時から午後５時　土・日曜日、祝日、12月29日～1月3日は休館日です。
三陽保健センター　健康相談
長野県長野市
その他
長野県	【長野市第一・第二・浅川】
026-259-2088
相談時間	午前９時から午後５時　土・日曜日、祝日、12月29日～1月3日は休館日です。
北部保健センター　健康相談
長野県長野市
その他
長野県	【長野市三輪・吉田・若槻】
026-263-7361
相談時間	午前９時から午後５時　土・日曜日、祝日、12月29日～1月3日は休館日です。
吉田保健センター　健康相談
長野県長野市
その他
長野県	【長野市大岡】
026-266-3110
相談時間	午前９時から午後５時　土・日曜日、祝日、12月29日～1月3日は休館日です。
大岡保健センター　健康相談
長野県長野市
その他
長野県	【長野市】
026-226-9965
相談時間	8:30～17:15 月～金祝・年末年始を除く
心の健康に関する相談長野市保健所
長野県長野市
その他
長野県	【長野市戸隠・芋井】
026-254-3800
相談時間	午前９時から午後５時　土・日曜日、祝日、12月29日～1月3日は休館日です。
戸隠保健センター　健康相談
長野県長野市
その他
長野県	【長野市古里・柳原・長沼】
026-295-3330
相談時間	午前９時から午後５時　土・日曜日、祝日、12月29日～1月3日は休館日です。
東部保健センター　健康相談
長野県長野市
その他
長野県	【長野市松代・若穂】
026-278-0021
相談時間	午前９時から午後５時　土・日曜日、祝日、12月29日～1月3日は休館日です。
松代保健センター　健康相談
長野県長野市
その他
長野県	【長野市篠ノ井・信更】
026-293-8080
相談時間	午前９時から午後５時　土・日曜日、祝日、12月29日～1月3日は休館日です。
犀南保健センター　健康相談
長野県長野市
その他
長野県	【長野市川中島・更北】
026-286-1010
相談時間	午前９時から午後５時　土・日曜日、祝日、12月29日～1月3日は休館日です。
真島保健センター　健康相談
長野県長野市
その他
長野県	【長野市第三・第四・第五・芹田・安茂里・小田切・七二会・信州新町・中条】
026-224-1101
相談時間	午前９時から午後５時　土・日曜日、祝日、12月29日～1月3日は休館日です。
西部保健センター　健康相談
長野県長野市
その他
長野県	【長野市豊野】
026-257-5871
相談時間	午前９時から午後５時　土・日曜日、祝日、12月29日～1月3日は休館日です。
豊野保健センター　健康相談
長野県長野市
その他	※不在時の電話は、東部保健センターへ転送されます。
長野県	【長野市鬼無里】
026-256-3159
相談時間	午前９時から午後５時　土・日曜日、祝日、12月29日～1月3日は休館日です。
鬼無里保健センター　健康相談
長野県長野市
その他
長野県	【県下全域】
0570-064-556
相談時間	9:30～16:00 (土・日・祝・年末年始を除く）
こころの健康相談統一ダイヤル（長野県精神保健福祉センター）
長野県
その他
長野県	【県下全域】
026-217-1680
相談時間	8:30～17:15 月～金祝・年末年始を除く
こころの相談長野県精神保健福祉センター
長野市大字下駒沢618-1
その他	長野県精神保健福祉センターは、令和3年(2021年)1月26日(火曜日)から、長野県立総合リハビリテーションセンターの施設内に移転し、業務を行っています。それに伴い、電話番号、ファックス番号等は変更となっています。
長野県	【県下全域】
0120-279-338
相談時間	終日
よりそいホットライン
長野県
その他	ガイダンスが始まった後「５」を押すと、自殺防止専門ラインにつながります。
長野県	【県下全域】
050-3655-0279
相談時間	終日
よりそいホットライン
長野県
その他	050で始まるIP電話やLINE Outからはこちらにどうぞ
長野県	【県下全域】
0570-783-556
相談時間	10:00～22:00
ナビダイヤルいのちの電話
長野県
その他	発信者番号が「非通知」のお電話にはご対応できませんので、発信者番号を「通知」の状態でお電話ください。　繋がりにくい時はお近くのいのちの電話へお願いします
長野県	【県下全域】
0120-783-556
相談時間	毎月10日 8:00～翌8:00
自殺防止いのちの電話
長野県
その他	発信者番号が「非通知」のお電話にはご対応できませんので、発信者番号を「通知」の状態でお電話ください。　繋がりにくい時はお近くのいのちの電話へお願いします
長野県	【県下全域】
0263-29-1414
相談時間	11:00～22:00
長野いのちの電話　（松本）
長野県
その他	発信者番号が「非通知」のお電話にはご対応できませんので、発信者番号を「通知」の状態でお電話ください。　繋がりにくい時はお近くのいのちの電話へお願いします
長野県	【県下全域】
026-223-4343
相談時間	11:00～22:00
長野いのちの電話　（長野）
長野県
その他	発信者番号が「非通知」のお電話にはご対応できませんので、発信者番号を「通知」の状態でお電話ください。　繋がりにくい時はお近くのいのちの電話へお願いします
全国区	【長野県】
052-870-9090
相談時間	金 20:00～23:00
あいち自殺防止センター
日本国
その他	日本全国からのご相談をお待ちいたしております
全国区	【長野県】
06-6260-4343
相談時間	金 13:00～日22:00
大阪自殺防止センター
日本国
その他	日本全国からのご相談をお待ちいたしております
全国区	【長野県】
0985-77-9090
相談時間	日・月・水・金 20:00～23:00
宮崎自殺防止センター
日本国
その他	日本全国からのご相談をお待ちいたしております
全国区	【長野県】
019-621-9090
相談時間	土 20:00～24:00
岩手自殺防止センター
日本国
その他	日本全国からのご相談をお待ちいたしております
全国区	【長野県】
03-5286-9090
相談時間	8:00～翌2:00、月 22:00～翌2:30、火 17:00～翌2:30
東京自殺防止センター
日本国
その他	日本全国からのご相談をお待ちいたしております