窓口の詳細

0172-33-7830

相談時間

12:00～21:00

あおもりいのちの電話

弘前郵便局　私書箱２９号

その他

発信者番号が「非通知」のお電話にはご対応できませんので、発信者番号を「通知」の状態でお電話ください。　繋がりにくい時はお近くのいのちの電話へお願いします

0570-064-556

相談時間

9:00～16:00 (土・日・祝・年末年始を除く）

こころの健康相談統一ダイヤル （青森県立精神保健福祉センター）

青森県

その他

0120-279-338

相談時間

終日

よりそいホットライン

青森県

その他

ガイダンスが始まった後「５」を押すと、自殺防止専門ラインにつながります。

050-3655-0279

相談時間

終日

よりそいホットライン

青森県

その他

050で始まるIP電話やLINE Outからはこちらにどうぞ

0570-783-556

相談時間

10:00～22:00

ナビダイヤルいのちの電話

弘前郵便局　私書箱２９号

その他

発信者番号が「非通知」のお電話にはご対応できませんので、発信者番号を「通知」の状態でお電話ください。　繋がりにくい時はお近くのいのちの電話へお願いします

0120-783-556

相談時間

毎月10日 8:00～翌8:00

自殺防止いのちの電話

弘前郵便局　私書箱２９号

その他

発信者番号が「非通知」のお電話にはご対応できませんので、発信者番号を「通知」の状態でお電話ください。　繋がりにくい時はお近くのいのちの電話へお願いします

0120-063-556

相談時間

毎月１日と15日　１２：００?２１：００

青森県民のための自殺予防フリーダイヤル （あおもりいのちの電話）

弘前郵便局　私書箱２９号

その他

発信者番号が「非通知」のお電話にはご対応できませんので、発信者番号を「通知」の状態でお電話ください。　繋がりにくい時はお近くのいのちの電話へお願いします　＊＊青森県内以外からは繋がりません＊＊

017-787-3957

017-787-3958

相談時間

月～金 9:00～16:00 （土・日・祝・年末年始を除く）

青森県立精神保健福祉センター・こころの電話　（青森県立つくしが丘病院）

青森市三内沢部３５３?９２ 青森県立つくしが丘病院

その他

こころの電話では、こころの病気のことだけでなく、仕事に行けない、気分が憂うつなど広く心の悩みについてご相談をお受けしています。誰かに話すことで少し心が軽なることもあります。電話でお話してみませんか。

0175-31-1388

相談時間

平日　8:30～17:15

むつ保健所健康増進課

むつ市中央1丁目3－33

その他

0178-27-5111

相談時間

窓口にお問い合わせ下さい

三戸地方保健所　保健総室　（青森県八戸合同庁舎）

青森県

その他

内線281　地域健康福祉部では、《こども・家庭・生活・病気・健康・障害》など保健と福祉に関する各種の相談に職員が随時対応しております。・お電話か来所でご相談ください。・専門の医師に相談できたり、検査をしたりする日は指定日となっています。・事前に予約が必要な場合もありますので、まずはお電話を！

0176-23-4261

相談時間

窓口にお問い合わせ下さい

上十三保健所　精神保健福祉相談

十和田市西二番町10－15

その他

眠れない」、「気分の落ち込みが続く」、「性格や生活が変わった」、「学校や仕事に行けない」、「閉じこもりがちになった」、「お年寄りの様子が変わった……」など『心の気や不安、悩み』について精神科医・保健師が相談に応じます。　※　精神科医による相談は予約制です。

017-739-5421

相談時間

窓口にお問い合わせ下さい

東青地域県民局地域健康福祉部保健総室健康増進課

青森市長島一丁目1-1

その他

眠れない、ひきこもり、性格や生活の仕方が変わった、ひきこもりがちになった等の「心の不安や悩み」やアルコールについて、精神保健福祉相談員（保健師）が相談応じています。

0172-62-1114

相談時間

月～金 8:30～18:00 （年末年始 、 祝を除く）

こころの健康相談 青森市 浪岡事務所健康福祉課　健康推進チーム

青森県青森市

その他

017-765-5285

相談時間

月～金 8:30～18:00 （祝・年末年始を除く）

保健予防課　精神保健福祉相談チーム　こころの健康相談

青森市佃2丁目19-13

その他

0172-37-3750

相談時間

窓口にお問い合わせ下さい

弘前市健康増進課　こころの健康相談

弘前市大字野田２丁目７－１

その他

こころのサイン出ていませんか。「眠れない、何もしたくない、消えてしまいたい…。」誰かにこころの悩みを聞いてほしいとき、保健師がお話を聞きます。

0178-38-0713

相談時間

月曜日～金曜日（年末・年始、祝日除く）　8時15分～17時

八戸市保健所 健康づくり推進課　こころの相談　（保健師・栄養士による電話相談）　

八戸市内丸一丁目1番1号

その他

電話による一般健康相談

0176-23-4261

相談時間

8:30～17:15 （土・日・祝を除く）

上北地域県民局地域健康福祉部保健総室 精神保健福祉相談(保健師による相談)

十和田市西二番町10-15

その他

0176-51-6791

相談時間

月～金 8:30～17:15 （土・日・祝・年末年始を除く）

保健師によるこころの相談

十和田市西十二番町6-1

その他

「眠れない」「お酒の量が増えた」「食欲がない」「人生がうまくいかない」など、つらくなったらまずは相談してください。相談することで冷静になれたりホッとできたり、解の糸口が見えてくることがあります。

0176-57-0029

相談時間

毎月1回 8:30～16:00 ※詳しくは窓口にお問い合わせ下さい

こころのケア相談

三沢市中央町1丁目3-10(三沢市保健相談センター)

その他

0175-34-2111

相談時間

8:00～17:15 （土・日・祝・年末年始を除く）

心の悩み 一人で悩まずにまずはご相談を 大畑庁舎市民生活課

むつ市大畑町中島108番地5 大畑庁舎

その他

こころの問題について、本人はもちろん、家族など周囲の人も気軽に相談できる窓口です。相談は無料。秘密も守られます。電話やメール、SNSなど、自分にあった相談方法を選ぶことができます。

0175-42-2111

相談時間

8:00～１7:15 （土・日・祝・年末年始を除く）

心の悩み 一人で悩まずにまずはご相談を 川内庁舎市民生活課

むつ市川内町川内477番地 川内庁舎

その他

こころの問題について、本人はもちろん、家族など周囲の人も気軽に相談できる窓口です。相談は無料。秘密も守られます。電話やメール、SNSなど、自分にあった相談方法を選ぶことができます。

0175-22-1111

相談時間

8:00～17:15 （土・日・祝・年末年始を除く）

心の悩み 一人で悩まずにまずはご相談を 本庁舎健康づくり推進課

むつ市中央一丁目8番1号 むつ市役所

その他

こころの問題について、本人はもちろん、家族など周囲の人も気軽に相談できる窓口です。相談は無料。秘密も守られます。電話やメール、SNSなど、自分にあった相談方法を選ぶことができます。

0175-44-2111

相談時間

8:00～17:15 （土・日・祝・年末年始を除く）

心の悩み 一人で悩まずにまずはご相談を 脇野沢庁舎市民生活課

むつ市脇野沢渡向107番地1 脇野沢庁舎

その他

ひとりで抱え込まないで相談を！ こころの問題について、本人はもちろん、家族など周囲の人も気軽に相談できる窓口です。相談は無料。秘密も守られます。電話やメール、SNSなど、自分にあった相談方法を選ぶことができます。

0173-82-0288

相談時間

窓口にお問い合わせ下さい

健康推進課　こころの相談

深浦町広戸字家野上104-1

その他

こころの悩み、病気等の相談

0172-85-2804

相談時間

8:15～17:00

地域包括支援センター

中津軽郡西目屋村大字田代字稲元１４４番地

その他

0172-88-8197

相談時間

月～金 9:00～16:30 （祝・年末年始を除く）

こころの健康相談

藤崎町西豊田1丁目1番地 藤崎町役場

その他

0172-88-8197

相談時間

月～金 9:00～16:30 （祝・日・年末年始は除く）

こころの電話相談 福祉課/健康係

藤崎町西豊田1丁目1番地 藤崎町役場

その他

電話相談にも随時保健師が対応していますのでお気軽にご相談ください。

0176-55-4597

相談時間

月曜日～金曜日（年末・年始、祝日を除く）午前８時15分～午後５時

六戸町福祉課

上北郡六戸町大字犬落瀬字前谷地60

その他

健康に関することについて、保健師が相談に対応します。

0175-73-7733

相談時間

月～金 8:15～17:00

健康相談 横浜町 健康みらい課　総合健康相談

上北郡横浜町字林ノ脇７９－８２

その他

・こころとからだの健康に関する様々な悩みに、保健師・栄養士等がご相談をお受けします。・健診結果や運動・食生活に関しても、お気軽にご相談下さい。

0175-63-2001

0176-56-2933

相談時間

月曜～金曜　8：15～17：00

東北町役場　保健衛生課

青森県東北町

その他

東北町保健福祉センター　上北保健福祉センター 　東北）0175-63-2001　上北）0176-56-2933

0175-72-2794

相談時間

月～金曜日（8：15～17：00）　※日・祝・年末年始を除く

六ヶ所村　保健相談センター　健康相談

上北郡六ヶ所村大字尾駮字野附986番地4

その他

保健相談センターの窓口・電話において健康相談を受付けます。 　支援が必要な方（生活習慣病、こころ、その他）が対象です。

0178-56-4551

相談時間

8:15～17:00 （土・日・祝・年末年始を除く）

おいらせ町役場保健こども課 こころの健康相談

上北郡おいらせ町中下田135-2

その他

悩みには必ず解決の糸口があります。抱え込まず、まずは誰かに話すことが大切です。“話をしても解決しないし、状況が変わらない”と考える方もいますが、誰かに話すと気持ちが楽になります。また、自分では気づかなかった問題点や解決策がみつかるともあります。誰に相談しても良いのです。家族、友人、相談機関など（別添資料参照）相談しやすい相手にぜひ相談しましょう。

0175-28-5800

相談時間

平日 8:30～16:30

こころとからだの健康相談窓口 東通村 いきいき健康推進課

下北郡東通村砂子又里17-2

その他

こころとからだの健康は、生活していくために欠かせない物です。 こころとからだの健康について、何か聞きたいことやご相談がありましたら、お気軽にご連絡ください。　＊プライバシーは守られます。

0179-20-1153

0179－20－1111

相談時間

月～金 8:15～17:00 （土・日・祝・年末年始を除く）

三戸町地域包括支援センター（三戸町役場健康推進課内）

三戸町大字在府小路町43番地 三戸町役場 保健センター

その他

電話：平日 0179－20－1153 平日以外・夜間・早朝 0179－20－1111

090-9794-6341

相談時間

8:15～17:00 （土・日・祝・年末年始を除く）

こころの相談 こころの相談 専用電話

南部町南部町大字下名久井字白山91-1 南部町健康センター 南部町役場健康福祉課

その他

052-870-9090

相談時間

金 20:00～23:00

あいち自殺防止センター

日本国

その他

日本全国からのご相談をお待ちいたしております

06-6260-4343

相談時間

金 13:00～日22:00

大阪自殺防止センター

日本国

その他

日本全国からのご相談をお待ちいたしております

0985-77-9090

相談時間

日・月・水・金 20:00～23:00

宮崎自殺防止センター

日本国

その他

日本全国からのご相談をお待ちいたしております

019-621-9090

相談時間

土 20:00～24:00

岩手自殺防止センター

日本国

その他

日本全国からのご相談をお待ちいたしております

03-5286-9090

相談時間

8:00～翌2:00、月 22:00～翌2:30、火 17:00～翌2:30

東京自殺防止センター

日本国

その他

日本全国からのご相談をお待ちいたしております